Depressione e neve

Vorrei dire qualcosa di mio sulla depressione, stato d’animo in cui ci si può ritrovare nel corso della propria vita. Ci si può sentire depressi per vari motivi, di solito accadono eventi che non riusciamo a digerire, ad esempio una delusione affettiva o una delusione sul lavoro. Gli analisti risalgono spesso all’infanzia per spiegare il presente, io credo invece che bisogna partire dal presente. Se io sono depresso oggi, ora, è perché mi è accaduto qualcosa ora o di recente. Il dolore è adesso. Prediligo le teorie che si focalizzano sul presente, è il presente che dobbiamo migliorare, che può darci forza e che realmente esiste e può essere modificato. Comunque la depressione ha anche i suoi effetti benefici, è come una nebbia che sale nell’anima e rende tutto ovattato, silenzioso, spegne tante emozioni negative, rancori, rabbie impotenti che non portano a nulla. La depressione è come un manto soffice di neve che protegge dal mondo, dal rumore. Tutto si fa silenzioso.

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